Результати пошуку

Это скорее не вопрос, а информация к размышлению. По поводу курения, так как Александр - курит... https://matveychev-oleg.livejournal.com/8210528.html?utm_source=vksharing&utm_medium=social

Здравствуй, Александр. Какую обувь посоветуешь для тренажерного зала, чтобы можно было и со штангой заниматься (присед, становая и т.д.), и на беговой дорожке (бег, ходьба) ?

Здравствуй, Александр. В свете новых знаний не нужно ли изменить соотношение б/ж/у в рационе питания ? Было 35/15/50, а сейчас как ?

Здравствуй, Александр. Выполняю кардио на спинбайке: кручу педали сидя 30 мин с пульсом 110 - 130. Но когда начинаю крутить педали стоя, как в твоем видео про спинбайк (1 - 2 минуты ты крутишь стоя), то пульс поднимается до 155. Вопрос: допустимо ли кратковременное повышение пульса (на 1- 2...

Здравствуй, Александр. Планируешь ли сделать видеоролик про велотренажер (спинбайк)? Хочу себе приобрести такой тренажер, только вот какие параметры выбора - не понятно: покупать велотренажер или спинбайк; если спинбайк, то маховик нужен, чем тяжелее, тем лучше или это все не критично? Или может...

Здравствуй, Александр. Когда (утром, вечером, на протяжении дня или после тренировки) и в каких количествах лучше принимать BCAA ? Или их не нужно принимать вообще ? Спасибо.

Здравствуй. Актуален ли твой любимый предтреник с добавлением BCAA, в свете новых знаний о катаболизме ?

Здравствуй, Александр. Глутамин от бренда NOSOROG какой-то странный: запах и вкус, как вроде горелым отдает. То ли это глутамин такой, то ли пластик баночки воняет. Покупал уже несколько раз, все одно и то же (запах, вкус). Что можешь сказать по этому поводу?

Здравствуйте. В одном из видео Александр говорил что в чайной ложке то ли 1г креатина, то ли 2г креатина, не помню и не могу найти это видео. Может кто-то подскажет, в каком ролике Александр это говорил или сколько помещается креатина в 1 чайную ложку без горки?

Согласен, можно бегать на месте. Но будет повышенная нагрузка на колени и тяжеловато будет заставлять себя держать пульс 110 - 130. Хотя, может я и не прав; интерсно, что скажет Александр по этому поводу.

Здравствуйте. Что лучше купить домой: велотренажер (спинбайк) или орбитрек? Чтобы не очень дорого и сердито) Может конкретная модель (велотренажера или орбитрека) есть на примете ?

Здравствуй, Александр. Количество съедаемого белка во время отдыха между тренировочными фазами и в дни отдыха между тренировками надо увеличивать или просто держать в необходимых пределах по БЖУ ?

Здравствуйте, Александр. Для детей среднего школьного возраста (12 лет, девочка) существуют ли какие-то кардиоупражнения для тренировки сердца? Например, как для взрослых, беговая дорожка 20 -40 минут с пульсом 110 - 130. Последнее время у дочки что-то побаливает в области сердца, говорят что...

Здравствуйте. Концентрат сывороточного белка Гадяч (Украина) - про этот протеин что-либо можете сказать: пробовали или нет; может есть отзывы ?

Поддерживаю вопрос Александру. Тоже интересует зубная тема, в частности восстановление эмали, если это вообще возможно.

Здравствуйте. В чем ключевые отличия становой тяги (классической) от мертвой тяги? Видео техники выполнения обоих тяг смотрел много раз, но особых отличий выполнения как-бы и нет (или я не замечаю). Когда делаю тяги (и мертвую, и классическую) в зале, то получается больше похоже на мертвую тягу...