Протасенко. Ментцер. Пасько. Александр, просмотрев циклы ваших видео понял, что вы считаете более верным последовательно развивать тренируемые функции. Тренируясь по Ментцеру, развивается ограниченное количество тренируемых функций. Протасенко пишет о том, что наиболее эффективно проводить...