Результати пошуку

  1. B

    Задать вопрос Александру

    Протасенко. Ментцер. Пасько. Александр, просмотрев циклы ваших видео понял, что вы считаете более верным последовательно развивать тренируемые функции. Тренируясь по Ментцеру, развивается ограниченное количество тренируемых функций. Протасенко пишет о том, что наиболее эффективно проводить...
  2. B

    Обо всём здесь!

    С дыханием косяки действительно есть.
  3. B

    Обо всём здесь!

    Здравствуйте! При жиме лежа на горизонтальной или наклонной лавке в последних тяжелых (отказных) повторах возникает пульсирующая боль в области указанной на картинке. Боль проходит спустя минут 10. Такая фигня произошла первый раз в прошлом году и повторялась на нескольких тренировках и вот...