Дельта передняя - мышца полезная в любых ситуациях - и в бороду дать, и умную книжку с верхней полки снять, везде нужна. А средняя? Да, без нее руку никак не отвести от тела, но зачастую она поднимает лишь вес этой самой руки и все...
Кстати говоря, у кого из спортсменов хорошо развиты (хотя...