Результати пошуку

Товарищи, подскажите - занимаюсь боксом (потому-что нравится, для себя - не на олимпиаду), хочу поднабрать сухой массы, не залиться. 29 лет, рост 172, вес 62 (мало, в 2018 году был 57 кг, самостоятельные тренировки позволили дойти до 65, минус водичка и вот максимально сухим остался на 62 кг)...