Результати пошуку

Добрый день! Занимаюсь с собственным весом в качестве отягощения.Есть период работы на силу(отжимания на одной руке,приседания на одной ноге и т.д) с малым кол-вом повторений,цикл на массу,подход 30-40 сек. до наступления отказа и легий цикл(много приседаний,отжиманий,бег,прыжки и т.д.) смогу ли...