Ви використовуєте застарілий веб-переглядач. Цей і інші сайти можуть показуватися в ньому некоректно. Вам потрібно оновити веб-переглядач або спробувати використати інший.
Привет! В интернете кучу разных поверхностных схем подводки по последней неделе перед соревнованиями, но никто не может точно объяснить полноценно механизмы и принципы работы того или иного метода.
Никто из всех, кого я опросил в своём городе, даже из много лет выступавших спортсменов - никто не хочет докопаться до истины процессов водно-электролитного баланса. У всех только одно оправдание - "всё индивидуально, надо пробовать и тут подойдет только метод проб и опыта".
1) "слив" воды на последней неделе перед соревнованиями?
2) как сделать это максимально комфортно, для спортсмена, избегая чрезмерных судорожных состояний и проблем с сердцем/почками?
