Нещодавній вміст від doctor18

Александр, расскажите, пожалуйста, по какой причине мышцы могут закисляться слишком быстро. 10-12 повторений уже проблема. Несешь пакеты из магазина - закисляются трапеции, вкручиваешь лампочку - трицепсы и дельты. Причем, это было еще до начала активных тренировок с железом. И, интересный...