Нещодавній вміст від BorisBaev

  1. BorisBaev

    Правильное питание и БЖУ

    Александр, меня мучает один вопрос. К примеру, съел я в 20:30 творог или мясо. Они перевариваются долго. Т.е. в таком случае получится что печень и поджелудочная будут работать полночи и не отдыхать? Не позднее какого времени тогда лучше творог и мясо есть, чтобы печень и поджелудочная отдыхали...