Нещодавній вміст від Bazuka79

Извините пожалуйста, на фоне разбирательства малейших нюансов постановки ходьбы при беге от меня ускользнула сама идея пользы бега для бодибилдера. На мой взгляд, качку весом около 100, гораздо лучше подойдет интервальная ходьба, то есть ходьба с постоянной и подконтрольной сменой скоростью...