Нещодавній вміст від Alejandro

  1. A

    обучающие видео

    Здравствуйте Александр, искал видео где вы рассказываете о приседе с палкой над головой. НЕ нашел на вашем канале утюб,, если не сложно можете скинуть ссылку на видео. Извините если вопрос не корректен и не по теме:)
  2. A

    растяжка мышц

    Здравствуйте! Скажите можно ли растягивать мышцы после силовой тренировки? На следующий день если есть послетренировочная боль в мышцах.
  3. A

    Доступ к поддержке курса Качаем большие плечи

    Доброе утро! Прошу доступ:)
  4. A

    Доступ к поддержке курса Трансформация 2.0

    Прошу доступ) Здрасте:)
  5. A

    подтягивания

    спасибо!
  6. A

    подтягивания

  7. A

    подтягивания

    Здравствуйте! Можно ли подтягиваться на турнике каждый день, после тяжелой тренировки спины. На 50% от максимума, на протяжении всего дня, для увеличения подтягиваний.
  8. A

    добавки

    спасибо вам:)
  9. A

    добавки

    что пропить для успокоения нервной системы из аптечных препаратов без последствий и привыканий?
Переглянути ще
Угорі Унизу