ВЫБЕРИ КУРС ЧТОБЫ ДОБИТЬСЯ ЦЕЛИ

Наши тренинги помогут тебе набрать мышечную массу или подсушиться
700+ учеников
Научный подход
Курсы от 3 до 6 месяцев
Ограничение 16+
Проект «Правильный Бодибилдинг» - самый информативный и уникальный проект о силовых видах спорта, здоровом образе жизни, правильных и эффективных тренировках! Мы не стоим на месте и не перемалываем одну и туже давно известную информацию годами, меняя названия и выдавая её за новую. Мы опытным путем создаем свои уникальные знания, проводя исследования мышц с миографией, перечитывая массу научной литературы, не всегда связанной со спортом, и применяя полученные данные на практике в тренировках с железом. Мы досконально изучаем и совершенствуем технику упражнений в бодибилдинге, развиваем основополагающий подход в организации тренировочного процесса, который включает в себя такие понятия, как нейромышечная связь и нейромышечный контроль. Все наши курсы тренировок основываются на практических знаниях и выводах, которые мы проверили в тренировочном процессе и которые реально эффективны и работают. Вся информация, которой мы владеем, и все курсы тренировок, которые мы представили на суд общественности, уже помогли добиться результатов в телостроительстве тысячам людей! Присоединяйся!

Автор проекта – бодибилдер, тренер, исследователь и блогер, Александр Пасько.

ОНЛАЙН КУРСЫ ОТ АЛЕКСАНДРА ПАСЬКО

Наши курсы помогут тебе достичь поставленных целей
Переформатирование. Скидка - 50%
Базовый курс тренировок, благодаря которому вы: перефоматируете ваши волокна, наберете мышечную массу и разовьете силу
Переформатирование 2.0. Предпродажа
«Перефомат 2.0» - новый курс тренировок, который несёт в себе всё самое удачное из курса-предшественника, плюс новые наработки и фишки, которые ускорят твой прогресс.
Рывок
С помощью этого курса ты раскроешь те возможности своего тела и духа, о которых раньше мог и не подозревать
Трансформация
Курс бодибилдерской направленности и специализации, частично перекликающийся с заветами легендарного тренера Артура Джонса.
Как накачать голень
Данные миографии дали нам очень много информации, чтобы понимать, что необходимо делать для развития и включения икроножной мышцы.
Стройняшка
Мы научим тебя правильно тренироваться, самостоятельно составлять график питания и добиться результатов в фитнес-зале или домашних занятиях.
ОТЗЫВЫ О КУРСАХ АЛЕКСАНДРА ПАСЬКО
Основной и безоговорочный плюс - реальное переучивание к обдуманному тренингу.
Однозначное построение нейро-мышечных связей (начинаешь понимать что это такое и как достигать) и задел на настоящие тренировки мышц.
изменение очертаний тела "в сторону" атлетичного (а то "лифтер на массе") надоел.
Снижение жировой прослойки (заметно в зеркале)
появление и понимание жесткости мышц . Появление "глубины" тех же самых мышц.
Body Motivation
Плюс тут единственный и жирный и заключается он в том что ты понимаешь как правильно тренироваться в зале если твоя цель мышцы и атлетичный вид. Это можно сравнить с тем как если бы люди занимаясь рисованием просто мазюкали каляки-моляки. Занимаясь боксом просто лупили бы со всей дури по мешку. Занимаясь пением орали бы изо всей силы пытаясь перекричать других( пауэрлифтинг на бицепс). Плюс в том что ты понимаешь на уровне ощущений что такое бодибилдинг и в чем заключается этот спорт.
Анатолий Хаустов
Left
Right
Left
Right