Александр здравствуйте,меня скажем так давненько интересует один момент,а именно набор качественного веса + прирост мышц,так вот....если при постоянной тренировке НМК и НМС как в дни тренировки,так и в дни отдыха,с каждым разом увеличивается импульсация из ЦНС и подключаются все более высокопороговые единицы...,вес будет расти? или он останется на месте?,но при этом мышцы будут выглядеть более выпуклыми и плотными?( есть небольшой профицит калорий примерно на 300+,мне 32 рост 176 и вес 62 и я применяю все то о чем вы говорите уже около года,тренировочный стаж 5 лет и до того как я стал применять ваши тренировочные принципы,мой вес был на уровне 68 кг)
Останнє редагування:
