В этом видео под названием Лучшее вспомогательное упражнение для приседаний. Приседания и потенция. Техника 80 я, Пасько Александр на YouTube канале Правильный Бодибилдинг, поделился своим любимым и очень полезным упражнением, которое предназначено для растягивания всех мышц бедра и таза.
Это упражнение является прекрасным вспомогательным упражнением при обучении технике приседаний со штангой. Так же это упражнение оказывает много других положительных эффектов и на здоровье – в частности, на здоровье половой системы и половой функции. Это упражнение – один из элементов упражнений Кегеля. Оно оказывает влияние на все мышцы малого таза или тазового дна. Оно позволяет не только подготовить ноги и таз к правильной технике приседаний, а и улучшить кровообращение в мышцах малого таза, что положительно сказывается на здоровье мочеполовой системы, на потенции, либидо и на качестве эрекции.
Многие полагают, что становая тяга в стиле сумо или приседания со штангой у них увеличивают уровень тестостерона, ибо после тренировки с приседаниями или становой тягой у многих усиливается половое влечение и улучшается качество эрекции. Но эти положительные эффекты никак не связаны с тестостероном, уровень которого наоборот у большинства после серии тяжелых приседаний или становых тяг на протяжении 3х-4х дней неуклонно снижается. Положительные эффекты в виде усиления либидо после приседаний и становых тяг связаны с резким усилением интенсивности кровообращения в районе малого таза, мышц, отвечающих за половую функцию, и предстательной железы. О каком именно упражнении я веду речь, смотрите в этом видео.
-------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
Презентация моего нового курса тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
bbright.club
Предпродажа курса Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно ведётся до 10 ноября 2021 включительно!
До 4 ноября 2021 действует скидка 40%! С 5 по 10 ноября 2021 действует скидка 30%!
Релиз курса состоится 10-11 ноября 2021 – курс будет выложен для скачивания в закрытом разделе нашего форума bbright.club!
Так же до 10 ноября 2021 действуют скидки на другие мои тренировочные курсы в размере 20%!
Семинар «Нейромышечная система и нейромышечные связи» в программе скидок не участвует!
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь
Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ через лендинг на Яндекс Кошелёк. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
Подписка на новый курс о правильном питании "Правильное питание - секреты здоровья в тарелке"!
Это упражнение является прекрасным вспомогательным упражнением при обучении технике приседаний со штангой. Так же это упражнение оказывает много других положительных эффектов и на здоровье – в частности, на здоровье половой системы и половой функции. Это упражнение – один из элементов упражнений Кегеля. Оно оказывает влияние на все мышцы малого таза или тазового дна. Оно позволяет не только подготовить ноги и таз к правильной технике приседаний, а и улучшить кровообращение в мышцах малого таза, что положительно сказывается на здоровье мочеполовой системы, на потенции, либидо и на качестве эрекции.
Многие полагают, что становая тяга в стиле сумо или приседания со штангой у них увеличивают уровень тестостерона, ибо после тренировки с приседаниями или становой тягой у многих усиливается половое влечение и улучшается качество эрекции. Но эти положительные эффекты никак не связаны с тестостероном, уровень которого наоборот у большинства после серии тяжелых приседаний или становых тяг на протяжении 3х-4х дней неуклонно снижается. Положительные эффекты в виде усиления либидо после приседаний и становых тяг связаны с резким усилением интенсивности кровообращения в районе малого таза, мышц, отвечающих за половую функцию, и предстательной железы. О каком именно упражнении я веду речь, смотрите в этом видео.
-------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------
Презентация моего нового курса тренировок "Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!"
ЧЕМПИОНСКИЙ БИЦЕПС И ТРИЦЕПС «ПРАВИЛЬНЫЙ БОДИБИЛДИНГ КУРСЫ ОТ АЛЕКСАНДРА ПАСЬКО»
Этот онлайн курс 100% увеличит объем ваших рук (бицепсов и трицепсов). Тренинг разработан Александром Пасько и не имеет аналогов в мире. Скачивай курс с официального сайта BBRIGHT прямо сейчас.
bbright.club
Предпродажа курса Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно ведётся до 10 ноября 2021 включительно!
До 4 ноября 2021 действует скидка 40%! С 5 по 10 ноября 2021 действует скидка 30%!
Релиз курса состоится 10-11 ноября 2021 – курс будет выложен для скачивания в закрытом разделе нашего форума bbright.club!
Так же до 10 ноября 2021 действуют скидки на другие мои тренировочные курсы в размере 20%!
Семинар «Нейромышечная система и нейромышечные связи» в программе скидок не участвует!
-------------------------------------------------------
Как подписаться на закрытые тренировочные курсы:
Приобрести курсы и ознакомиться с ними можно здесь
Вопрос: Я оплатил с помощью платежных систем через https://bbright.club/account/upgrades . Как я получу курс?
Ответ: Автоматически в течении 5 минут ваш аккаунт будет подключен
Вопрос: Я оплатил курс тренировок с помощью VISA/MASTERCARD/ЯНДЕКС.ДЕНЬГИ через лендинг на Яндекс Кошелёк. Как я получу курс?
Ответ: При оплате вы вводите тот e-mail, на который у вас зарегистрирован аккаунт на bbright.club, в течении 48 часов ваш аккаунт будет подключен к оплаченному курсу
Подписка на новый курс о правильном питании "Правильное питание - секреты здоровья в тарелке"!
