Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение

Iron1978

Администратор
27 Апр 2015
3.421
783
113
42
Киев

В этом видео под названием | Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение | я дополнил недостающую информацию в моём старом видео о верхнем сухожилии внешней головки бицепса и о способе его вправить с помощью полотенца и простых самостоятельных манипуляци. Ссылка на старое видео от ноября 2016 вот: "Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса. Правильный Бодибилдинг" В прошлый раз я не совсем коректно описал некоторые моменты, связанные с анатомией плечевого сустава и крепления сухожилия бицепса, хотя видео никак от этого не потеряло в своей полезности. Исправляем недочёт и вносим такой термин, как подвывих, который вносит ясность в то, каким же образом срабатывает приём с полотенцем и боль в районе плеча прекращается.
Всем крепкого здоровья!
Приобрести курсы можно здесь https://bbright.club/account/upgrades

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Переформатирование" https://bbright.club/pereformat/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Рывок" https://bbright.club/rivok/

Приобрести курс тренировок на силу и массу "Трансформация" https://bbright.club/transformation/

Приобрести курс тренировок для похудения для девушек "Стройняшка" https://bbright.club/stroinyshka/

Курс Как накачать голень https://bbright.club/golen/
 

Вложения

  • 127,4 KB Просмотры: 2.479

Дед Юрий

Рывок
Переформат
24 Ноя 2019
26
17
3
65
Днепропетровск
Александр, Добрый день. У меня вопрос к вам по поводу этого видео, у меня месяца при болит под передней дельтой, вчера вправил сухожилье бицепса с помощью полотенца, вопрос - можно ли делать растяжку дельты и бицепса так как боль ещё есть, но она другая.
 

Iron1978

Администратор
27 Апр 2015
3.421
783
113
42
Киев
Александр, Добрый день. У меня вопрос к вам по поводу этого видео, у меня месяца при болит под передней дельтой, вчера вправил сухожилье бицепса с помощью полотенца, вопрос - можно ли делать растяжку дельты и бицепса так как боль ещё есть, но она другая.
я бы подождал дня 3-4
 
  • Like
Реакции: Дед Юрий
20 Дек 2019
1
0
1
Спасибо Александр, за коррекцию, все стало на место в понимании вопроса, метод использую давно, ещё до вашего первого видео о нем. Но было не вполне понятно, что на самом деле происходит, сейчас все встало на свои места. Метод правки плеча.
 

Body Motivation

Переформат
Трансформация
Переформат 2.0
24 Мар 2016
658
241
43
43
Odessa
Спасибо большое за основное видео! Это что-то!!! Это сравни СУПЕР_ВИДЕО с РОТАЦИЯМИ))
А дополнение так вообще разложило все по полочкам!
И в этом еще одна Ценнейшая особенность проекта и Александра. Всегда по мере получения новых знаний- делится, объясняет и дополняет опубликованное, не стесняясь принять и признать ошибки или не известное на тот самый момент!
 
  • Like
Реакции: Iron1978