Результати пошуку

Здравствуйте Александр! Сумасшедший вопрос, уже неделю мучает меня :) А что если сесть на голодовку, с фарм поддержкой? Ну там - 750 суста в неделю, левотироксин(эутирокс, Т4) 2 раза в день по 200-300, Эфедрин(без фанатизма, исключительно работоспособность поддержать). Вопрос не в том чтоб...

Вопрос по питанию. Воспринимается ли организмом алкоголь - как еда? Например я выпил водки с колой-зеро(или лайт) где 0 ккал, но водки выпил грамм 100. В 100 гр водки около 40 гр спирта, а 1 гр спирта это 7 ккал. Или тут дело иначе обстоит и организм не воспринимает спирт как пищу и иначе...

У нас в зале часто шутят "Битепс больше 46 - это химия " ПС - А тут можно вообще комментировать? Или это место только для вопросов?

Здравствуйте Александр. Для начала я хотел бы поблагодарить вас за ваш просветительский труд! А так же, за вашу замечательную манеру преподносить информацию на столько разжевано, что понять может каждый. А теперь сам вопрос: Хотелось бы узнать о спортивных нормативах. Пусть нашему спортсмену...

Важно помнить, что некоторые витамины мешают друг другу усваиваться. Например: витамин К необходимо принимать в отдельности от витаминов А, Е, поскольку последние блокируют его всасывание или витамин В1, его прием не может быть одновременным с употреблением витаминов В6, В12, С, РР, не...

Система, для снижения веса которой я пользуюсь: Для снижения веса или набора мышечной массы я использую одну постоянную – количество Белка! На 1 кг тела 1,5-2 грамма Белка(скока влезет), в 4 раза меньше Жира(по граммам) и в 2 раза меньше Углеводов(относительно Белков). В моём случае это...

Да, всегда, "...креатин использую так, чтобы фаза загрузки закончилась за неделю максимальных весов прошлого цикла. Перестаю пить - после первой недели отдыха..." Начинаю цикл тренировок без креатина, шагаю большими "шагами" к максимальным весам прошлого цикла, получается первый месяц цикла я...

Всем привет! :) Немного о себе: Занимаюсь спортом(иначе меня тут не было), 2 года работал в магазине спортивного питания при спорт зале. Консультантом спортивного питания и барменом по совместительству. Как часто бывает, рецепшен спорт-бар и магазин за одним прилавком. Не подумайте что это...