Результати пошуку

  1. Aleksandr

    Питание для набора веса

    Во всех роликах глаголят "хотите расти – жрите больше...", кушайте по 10 -15 раз в день... 10 тыс. калорий поедайте в сутки. И никто не уточняет, кушать дрыщам или склонным к полноте тоже так жрать в не себя? Где-то слышал, что толстячки вообще могут есть значительно меньше дрыщей, чтоб...
  2. Aleksandr

    Наши правила! ВАЖНО! Вы спрашиваете и предлагаете-мы отвечаем и реагируем

    Обычно просто не отвечать и всё. Отключить уведомления на смартфоне и не переживать по данному поводу. Обычно в статус ставят подпись типа "в личке не отвечаю, все вопросы сюда WWW.мой сайт.ru
  3. Aleksandr

    Наши правила! ВАЖНО! Вы спрашиваете и предлагаете-мы отвечаем и реагируем

    Просто провожу аналогию с другими известными фитнес блогерами. Иван Водянов, например, добавляет всех, если аккаунт не откровенный спам, это некоторым образом мотивирует его поклонников и служит неким маркером социального взаимодействия с фитнес сообществом. К примеру, зайдя на страницу к...