Результати пошуку

  1. Кира

    Витамины Принимать Вред Или Польза

    Здравствуйте. Недавно наткнулся на интервью Александра Мясникова по вопросу приема витаминов, а именно синтезированных (химических). Я доверяю этому специалисту и он говорит не чушь. Спортсмен, врач, автор книг и прочее. А Вы (вы), что об этом думаете?
  2. Кира

    Какой Взять Спинбайк?

    Ребятки, всем доброго дня суток. Решился все-таки приобрести спинбайк, думаю, что б/у осилю. Но возникла дилемма, нихрена в них не понимаю, был пару раз в зале на занятиях по сайклс, там стоят они. Подскажите пожалуйста кто сведущ в этих вопросах, какой лучше взять, фирму, модификацию, на что...
  3. Кира

    Оффтоп.

    Не снимет. Плаваю довольно долго. А вот Переформат начал снимать спазм с левой части, начал чувствовать правую часть лопатки. Мог напрячь левую, как-бы приподнимая её и выворачивая плечо немного вперёд, но с правой такого не было, сейчас начинаю ощущать.
  4. Кира

    Кира Переформат - Начало

    Начал заниматься в зале в 2014 году, вес был 99 кг. На фото уже в сентябре 2015 года, вес около 87 кг. Начал с диет, дошел до веса 95 кг. и остановился, понял что без физических упражнений не будет прогресса. Параметры в мае 2014 года: Рост : 173 см. Вес : 93 кг. Плечо: 35 см. Талия : 107 см...