Результати пошуку

Всем привет! Ребят как думаете какие из этих штангеток лучше? Люблю приседать, да и просто в зале уверенно стоять на ногах. Те, которые олдскульные из кожи, те, которые современные из синтетических материалов.

я выше спрашивал можно ли из рашки оплатить на карту, молчит. Ты откуда?

тоже вот хз

Можно сюда из России перевести?

сколько комиссия не подскажете? Т.к если комиссия, то надо большую сумму платить... Если из России перевод

здравствуйте, не увидел в списке карт карту Маэстро... Пройдёт ли оплата? И, может кто сталкивался, нет комиссии почему то при оплате....но до конца ещё не оплатил )) Сегодняшней датой 1600 переформат2.0?

А, вон как, тогда ладно.

Здравствуйте, ребят. Кто-нибудь занимался по комплексу Плинтовича от любера? Там количество повторений на присед к примеру на тяжелой 4×15, легкой 5×12, средней 3×20 Я в заблуждении по какой программе на массу сейчас работать Пасько или любер )) На силу прошёл по Пасько. Но тк травма плеча жим...

Нравятся добрые накачанные ноги )) Люблю приседать всегда, просто щас потерял форму из за травмы... Несколько лет назад приседал с приличными весами (для меня) и ноги реально были с мышцами, но заметил что при длительной ходьбе болели суставы тазобедренные и я офигел и даже испугался.....

Ого, не думал что может быть жир ) Ок.

@Raintt, Благодарю!

Благодарю

То есть переформат надо покупать у Александра Пасько?

Благодарю! Раньше квадры были здоровыми но без этих головок над коленом..... Извините, где найти принципы переформата по Плинтовичу?

Здравствуйте! Занимаюсь давно,люблю присед. Сейчас занимаюсь по Плинтовичу циклом на силу. Пока дошел до 85 кг в рабочем подходе. Заметил, что мышцы над коленной чашечкой как бы нависают над коленом и это не красиво и мне не нравится. Подскажите как быть. Благодарю!