Скольжение под кожей. Strolling under the skin. Dr. Jean Claude Guimberteau

Данное видео взято для перевода на канале UKyOrtho Ссылка на оригинальное видео Strolling under the Skin 🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек Read more…

Как накачать пик бицепса. Внешняя головка бицепса. Упражнения с гантелями. Миография. Техника #42

В этом видео под названием | Как накачать пик бицепса. Внешняя головка бицепса. Упражнения с гантелями. Миография. Техника #42 | я поделился своими секретами техники выполнения упражнений для бицепсов с гантелями. В этом видео с помощью миографа я показал, насколько влияет на мощность работы бицепса применение сознательного напряжения в работе Read more…

Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты. Техника #41

В этом видео под названием | Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты. Техника #41 | я поделился своими секретами техники выполнения упражнения махи с гантелями в стороны для развития дельтовидных мышц. Эта техника является результатом исследований активности мышц в миографии дельт совершенствования техники махов, которую Read more…

Роль психики в бодибилдинге. Сашины мЮсли #30

В этом видео под названием | Роль психики в бодибилдинге. Сашины мЮсли #30 | я поделился своими мыслями по поводу влияния состояния и типа психики спортсмена на эффективность тренировок в бодибилдинге. Вскользь коснулся тех факторов, связанных с психикой и сознанием человека, которые могут облегчить или, наоборот, усложнить путь к достижению Read more…

Гакк приседания. Секреты техники. Как заставить квадрицепс расти. Техника #40

Для данного упражнения это не единственные изменения в технике, которые я внёс, но подавляющему большинству тренирующихся в тренажёрном зале людей с головой хватит и этих хитростей. хотя, нет предела совершенству:) Больше полезных нюансов техники всевозможных упражнений будет предоставлено уже в отдельных курсах, о которых я упомянул в данном ролике. Хотя и в открытый доступ буду периодически выкладывать некоторые нюансы. Могу сказать лишь то, что применение мографа в изучении всем привычной техники упражнений позволило внести очень много изменений в ключевые моменты и изменить эффективность упражнений на несколько порядков вверх. Но!..

Продолжительность жизни человека. Как прожить 150 лет. Сашины мЮсли #29

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок»🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек «Стройняшка» 🚩Наш Форум 📌Тема форума «задать вопрос Александру» 🚩Наша группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка Read more…

Отношение к себе и к телу. Переформатирование, мозг и палка. Приседания в Гакке. Сашины мЮсли #28

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ!🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок»🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек «Стройняшка» 🚩Наш Форум 📌Тема форума «задать вопрос Александру» 🚩Наша группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка Read more…

Сила. Мышечная масса. Разговор с неврологом. Бей или беги. Пара слов подписчикам. Сашины мЮсли #27

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек «Стройняшка» 🚩Наш Форум 📌Тема форума «задать вопрос Александру» 🚩Наша группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг 🚩Наша группа Read more…

Бицепс бедра. Выход из плато. Пот и мат. Сергей Драган. Отстающие мышцы. Хакинг Бодибилдинга

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек «Стройняшка» 🚩Наш Форум 📌Тема форума «задать вопрос Александру» 🚩Наша группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг 🚩Наша группа Read more…

Нейромышечная связь. Создание себя. Созидание. Микеланджело. Сашины мЮсли #26

🚩СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Переформатирование» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Рывок» 🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу «Трансформация» 🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек «Стройняшка» 🚩Наш Форум 📌Тема форума «задать вопрос Александру» 🚩Наша группа в ВКонтакте Правильный Бодибилдинг 🚩Наша группа Read more…