Почему курсы Правильного Бодибилдинга приносят результаты?

Есть два варианта: самостоятельно или с помощью Александра Пасько

Тренировочные схемы

Получишь структурированную информацию
от А до Я

Система

Проверенная на практике, более 800 спортсменов прошли курсы

Поддержка

Будешь советоваться в закрытом разделе
с тренером и единомышленниками

Блог

Статьи, Видео и разное интересное!

Как накачать короткие мышцы. Борьба с генетикой хардгейнера. Часть 1. Бодитюнинг #36

В этом видео под названием | Как накачать короткие мышцы. Борьба с генетикой хардгейнера. Часть 1. Бодитюнинг #36 | я начал рассказывать о том, как связаны между собой ночная эрекция и накачка мышц, в чём Read more…

Ночная эрекция — профилактика импотенции

Ночная эрекция обычно объясняется эротическими сновидениями, переполненным мочевым пузырем или высокой концентрацией тестостерона в это время суток. Однако наличие данного феномена у мальчиков с самого рождения опровергает сразу все эти версии. Альтернативная гипотеза предполагает, что ночная Read more…

Длина мышц. Методика Селуянова. Взрывной тренинг для ног. Латеральная головка трицепса. Ответы 55

В этом видео под названием | Длина мышц. Методика Селуянова. Взрывной тренинг для ног. Латеральная головка трицепса. Ответы 55 | я ответил на вопросы подписчиков нашего форума. Тайм коды: 01:27 Как тренировать мышцы с длинными Read more…

Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты. Техника #41

В этом видео под названием | Махи с гантелями в стороны. Секреты техники. Как заставить расти дельты. Техника #41 | я поделился своими секретами техники выполнения упражнения махи с гантелями в стороны для развития дельтовидных Read more…

Низший разум: Как кишечные бактерии управляют нашим мозгом

Мозг дирижирует всеми органами тела, и многими — через блуждающий нерв, но только кишечник обладает автономностью: если нерв перерезать, «отсоединив» мозг от кишечника, последний продолжит работать. Он имеет собственную нервную систему, которые ученые называют «вторым мозгом». Она состоит из огромного количества нейронов и вспомогательных клеток, производит несколько десятков нейромедиаторов. Функции настолько развитой нервной системы не могут ограничиваться регуляцией пищеварения...

Роль психики в бодибилдинге. Сашины мЮсли #30

В этом видео под названием | Роль психики в бодибилдинге. Сашины мЮсли #30 | я поделился своими мыслями по поводу влияния состояния и типа психики спортсмена на эффективность тренировок в бодибилдинге. Вскользь коснулся тех факторов, Read more…